مع إغلاق كافة النوادي الرياضية حول العالم أصبحنا مضطرين لممارسة الرياضة داخل منازلنا، خاصةً وأنها الوسيلة الوحيدة للتخفيف من التوتر والضغط اللذين نشعر بهما نتيجة جائحة كورونا.
وهنا، لن نقترح عليكم تنزيل التطبيقات المملة التي يستعملها الجميع، بل سنعرفكم إلى كنزٍ رائع موجودٍ على يوتيوب يتضمن أفضل فيديوهات التمارين الرياضية من حقبة الثمانينات وبحضور مجموعةٍ من مشاهيركم المفضلين.
أضيفوا روحاً جديدة إلى تمارينكم الرياضية مع هذه الفيديوهات القديمة ولكن العملية والملائمة والضحكة في نفس الوقت!
شير
جين فوندا
https://www.youtube.com/watch?v=EGM0LVfwSLQ
ريتشارد سيمونز
ماركي مارك
أليسا ميلانو
https://www.youtube.com/watch?v=HqPiSin-3rg
