5 نصائح بسيطة لشعرٍ صحي هذا الصيف

إن العناية بالشعر هي جزء من العناية الشخصية

by

لا يهم كم تبدو إطلالتكِ رائعة عندما يكون شعركِ سيئاً لأن ذلك كفيل بإفساد مزاجكِ. إذ يمكن للشعر أن يكون بحالةٍ متقلبة أو عشوائية، خاصةً إذا كنتِ تعيشين في المدينة، وذلك بسببب التلوث وسوء المياه وتغيرات درجات الحرارة، وبالتالي فإن الخطوات الإضافية للعناية بشعركِ من شأنها أن تمنحكِ سعادة وصحة أفضل.وبغض النظر عن نوع شعركِ، إليكِ خمس طرق بسيطة يمكنكِ من خلالها الوصول للشعر الصحي الذي تستحقينه.

 

لا تعرضي شعركِ للحرارة أبداً
وفي حين أن هذا الأمر قد ينطبق على درجة الحرارة أيضاً، لكننا نتحدث عن البدائل المختلفة المستخدمة لتصفيف الشعر. خاصة إذا كان لديكِ شعر مجعد ومتناثر، فقد تكوني اضطررتِ لاستخدام وسائل غير صحية للتعامل مع شعركِ. ويمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لتنعيم وتسبيل الشعر أو عند استخدام مجففات الشعر.
ففي حين أن هذه الأدوات قد تحدث فرقاً كبيراً في تصفيف شعركِ، إلا أن استخدامها بانتظام لا يحرق الشعر فحسب، بل يمكنه أن يترك أضراراً طويلة المدى على فروة الرأس ويزيد من حساسيتها ويجعلها عرضة للبقع. ولتجنب ذلك، حاولي تخفيف حرارة المجفف مع استخدم كريم مقاوم للحرارة، مما سيجعل شعرك يبدو أكثر لمعاناً وأقل تجعيداً.

استخدمي بلسم الشعر للأطراف فقط
بعد غسل الشعر بالشامبو، عليكِ وضع بلسم الشعر، ولكن على عكس الشامبو، يجب وضع البلسم على أطراف الشعر فقط مع تجنب وضعه على فروة الرأس أو الشعر بأكمله. لأن وضع البلسم على الرأس بأكمله يمكن أن يجعل الشعر ضعيفاً ودهنياً. ومع ذلك، إذا كان لديكِ شعر كثيف، فقد تساعد كمية صغيرة جداً من البلسم على الجذور، الشعر على الاسترخاء.
غسل الشعر الدهني بشكلٍ متكرر
إذا كان لديكِ شعر ناعم ودهني، يُنصح وبشدة غسل شعركِ بشكل منتظم، حيث يجب أن يعتمد عدد مرات غسل شعركِ على كمية الزيت التي تنتجها فروة الرأس. وبالمثل، إذا رأيتِ قشرة في شعرك، فهذا يعني أنكِ لا تغسلينه بالشامبو بما فيه الكفاية، وللحماية من قشرة الرأس، من المستحسن غسل الشعر مرة في اليوم. ومن ناحية أخرى، إذا كان لديكِ شعر كثيف أو معالج كيميائياً، فمن المحتمل أن يكون شعركِ أكثر جفافاً مما يعني أن غسله بشكل متكرر قد يسببب له الضرر.

اتقني تقنية التمشيط
في حين أن صاحبات الشعر المجعد قد يمتلكن ذكريات طفولةٍ مؤلمة عن أمهاتهن وهن يمشّطن شعرهن بالفرشاة، إلا أن ذلك كان ضروري لتجنّب تشابك الشعر. كوني لطيفةً مع شعركِ، لأن تمشيط الشعر بقوة يسبب تقصّف نهاياته. كما يمكن لتمشيط الجذور أيضاً أن يسبب الكثير من الأضرار، لذلك يُنصح بتمشيط الشعر من الأسفل أولاً ثمّ تمشيطه من الأعلى. كما أن الشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر، ولذلك من الأفضل تمشيط الشعر عندما يجف باستخدام مشطٍ عريض الأسنان وخاصّةً للشعر المجعد.

استخدمي شامبو خالي من الكبريتات
عند النظر إلى الجزء الخلفي من عبوات الشامبو، يمكن للفقرات الطويلة عن المواد الكيميائية المجهولة أن تزعجك لما تسببه من ضررٍ لشعركِ. وأسوأ هذه المواد هي الكبريتات التي تجرد الشعر من رطوبته الطبيعية وتتركه ضعيفاً وخشناً. لذا ننصحكِ باستخدام شامبو خالي من الكبريتات للحفاظ على رطوبة الشعر، خاصةً إذا كان لديكِ شعر مجعد أو كثيف.

شارك هذا المقال