Style World
أسلوب

أشياء يمكن لأيّ شخص فعلها لتجنب كآبة الشتاء

الأمر أسهل مما تظن

by

من الصعب الادعاء بأننا من عشاق التوقيت الشتوي، إلا إذا حظينا بفرصة قضاء عطلة لمدة أسبوع أو اثنين في منتجع للتزلج، وغير ذلك يعني قضاء أيام كئيبة جالسين خلف شاشة الكمبيوتر، أو الدراسة للحصول على الدرجات التي يتوقعها آباؤنا.

وبالرغم من أننا ما زلنا حتى الآن نستمتع بالطقس المشمس، إلا أننا ولسوء الحظ ندرك تماماً حالات الاكتئاب الموسمية التي تترافق مع الأشهر الباردة. لذا وفي سعينا لوضع حدٍ للشعور بكآبة ما بعد الصيف تعاونا مع متجر YOOX الإيطالي لمنحكم فرصة تغيير مزاجكم.

هنا، جمعنا لكم قائمة الحلول التي يمكنكم تجربتها – وغني عن القول بأن تسوق الملابس الجديدة هو الحل المفضل لدينا. تعتبر المجموعة التي تتعاون فيها Les Girls Les Boys x YOOX فرصة مثالية للتمتع بارتداء ملابس أنيقة توفر لكم الراحة والدفء أثناء تغيّر الفصول.

سواء كنتم ترغبون بالتمتع برحلة غامرة أو الاكتفاء بالاسترخاء في المنزل، تُعتبر هذه المجموعة – التي تم ابتكارها بالتعاون مع سيرينا ريس، المؤسسة والمديرة الإبداعية لدى علامة الملابس الداخلية المناسبة للجنسين القائمة في لندن – خياركم الأمثل.

تضم هذه المجموعة المناسبة للجنسين خيارات واسعة من الملابس الأساسية، بما في ذلك: الكنزات والتي شيرتات والبناطيل، المصممة لتناسب الجميع فهي تتميّز بمقاسات شاملة تتراوح من XS  إلى XXL لتلبي جميع احتياجاتنا.

ونحن من عشاق هذا التعاون الذي سيوفر عليكم عناء قضاء الكثير من الوقت في البحث عبر الإنترنت أو في خزانة ملابسكم للعثور على الملابس التي تناسبكم وتتماشى مع تطلعاتكم وتمنحكم الشعور بالراحة والثقة.

وبهدف مساعدتكم، نعرض لكم بعض الأشياء المفضلة لدينا لتفادي كآبة الشتاء.:

اختاروا ملاذاً هادئاً
بالرغم من أن الأمر قد يبدو للوهلة الأولى نوع من المبالغة، إلا أنّه الطريقة المثالية للتأمل بعيداً عن الصخب والهواتف والموسيقى؛ لطالما كان الهدوء الطريقة الوحيدة للتنعم بصوت الطبيعة – وهذا بالطبع كفيل بالتخفيف من الشعور بالقلق والاكتئاب.

تمتعوا بمشاهدة أفلامكم المفضلة التي تمنحكم جرعة من السعادة
بالرغم من أنّه أمر بسيط إلا أنّ معظمنا لا يوليه الاهتمام الذي يستحق. اختاروا فيلم الطفولة المفضل لديكم، أو شاهدوا فيلماً من أفلام هوليود التقليدية، واحرصوا على التلذذ ببعض الفشار والاستلقاء على الأريكة لبضع ساعات. ستشكروننا لاحقاً.

زيارة المعارض
لطالما كان الفن كفيل بمنحكم جرعة من الراحة والمتعة، فبدلاً عن التنقل بين الحانات ليلاً مما يتسبب لكم بمزيد من القلق، ندعوكم للتمتع هذا الشتاء بزيارة المعارض. احصلوا على جرعتكم من الثقافة من خلال زيارة المتاحف والمعارض في منطقتكم. لا شيء يُضاهي التخلص من المشاعر السلبية مثل الفن الراقي – الذي سيكون مصدر إلهامكم المثالي.

تأملوا
لا يتطلب التأمل منكم أن تكونوا محترفين، لذا يمكن لأيّ شخص ممارسته، لطالما كان الهدف منه السعي لتحقيق الهدوء من خلال تفريغ العقل من الأفكار المشوشة والمقلقة. كل ما عليكم فعله هو تحميل برنامج خاص بالتأمل من متجر التطبيقات لمساعدتكم على الاسترخاء، ونحن نوصي بتطبيق Headspace.

اختيارات Yoox

 

شارك هذا المقال